如何挽回占有欲女朋友？分开，是感情中最让人心碎的一刻。当以前亲密无间情侣转身离开，你或许会深陷无尽的悲伤和逃避日常。但相信，分开并不等于不再拥有。假如还爱着她，并且想为这份感情付诸努力，那样挽回并非不太可能。今日，我将以高情商的角度，给你揭密一套科学合理、高效的挽回对策，让其第三见到你的光芒，甚至主动回过头约你。

　　第一步：认清分开，同意情绪，为挽回埋下伏笔心理基础

　　1.1 终止纠缠不清，给他们室内空间

　　分手之后，不少人容易陷入“玩命挽回”方法：电话骚扰、信息内容连坏call、乃至堵路求合。这种行为看着真情，其实只能让他们喘不过来气，进一步加剧她抵触。记住，挽回的第一步是看重她确定。给他足够的时间去消化吸收情绪，也为自己时间和精力深思问题。

　　1.2 同意情绪，而非对抗

　　分手之后，你或许会感到愤怒、不甘心、消极悲观……这种情绪都非常正常。但还是要记住，情绪没对与错，仅有如何处置。与其说压抑感情绪，比不上试着同意他们：

　　同意自己伤心：哭一场、大醉一场、乃至冲着枕芯高喊，要比压抑感愈加健康。

　　纪录情绪日记：写出你的情绪，分析情绪深层缘由，这可以帮你更理性地看待事物。

　　分散注意力：运动健身、旅游、学习技能，用正向的办法弥补内心深处的空洞。

　　1.3 深思问题，并不是互相指责

　　分手之后，不少人容易陷入“受害者思维”：

　　“她为什么这样无情?”

　　“我对她这么好，她为什么离去?”

　　但还是要记住，一段关系的裂开，彼此都有责任。试着客观的回望大伙相处：

　　是不是存在交流不到位问题?

　　是否忽略了她精神需要?

　　是不是存在没办法调和的价值观差异?

　　高情商的考虑：并非为了愧疚，更是为了进步。当真的认识到我们的难点，才困难一错再错。

　　第二步：改变自我，提高吸引力，令她看见你的更改

　　2.1 形象升级：由内而外焕然一新

　　分手之后，不少人容易陷入“邋里邋遢期”，仿佛失去生活的驱动力。但还是要记住，你的形象，是她对你的第一印象。试着：

　　健身塑形：强健的体魄不但提升自信，还会让她看见你的自我约束。

　　学习搭配：选择合适我们的设计风格，用小事呈现品位。

　　培养风韵：阅读文章、旅游、美术展览，丰富多彩你的内心世界。

　　2.2 情绪单独：好好爱自己，才能更好的喜欢她

　　不少人在挽回中犯的错是：将他们作为生活的所有。但还是要记住，身心健康的感情，是两个独立心灵的互相赏析。试着：

　　形成我们的社交圈子：和朋友聚会、参与社团活动，让其看见你多姿多彩的生活。

　　发展势头个人兴趣喜好：拍摄、创作、歌曲，用喜欢引燃生活的热情。

　　财富自由：无论是工作或是第二职业，努力提高我们的用价值。

　　2.3 情绪用价值：成为她情绪的“推进器”

　　挽回中，不少人容易陷入“跪舔男方法”：持续取悦、致歉，甚至舍弃道德底线。但还是要记住，高情商的挽回，是吸引并不是恳求。试着：

　　倾听：当他需要倾吐时，给他足够的耐心与理解。

　　给予情绪适用：用风趣缓解尴尬，用温暖痊愈她疲倦。

　　维持神秘感：不要过分曝露情感需要，让其对你有好奇心。

　　第三步：适合交流交流，重建信赖，用实质行动说明你的更改

　　3.1 复仇网盟机会：选择合适我们的突破口

　　分手之后，不少人急切复仇网盟，却忽略了机会的必要性。试着：

　　运用一同回忆：比如朋友圈推荐一首她喜欢的歌，配词“突然想起那年夏季”。

　　依赖一同朋友：以轻松的口气知道他的现况，但不要盲目探听。

　　造就巧遇机会：在他最喜欢的地方咖啡馆、图书店“无意间”发生，自然而然问好。

　　3.2 交流的方法：用情商颇高的缓解尴尬

　　复仇网盟后，不少人容易陷入“查看户口式闲聊”：

　　“近期的你过的如何?”

　　“你找到新男友了没?”

　　但还是要记住，高情商的交流交流，是能让他们感到舒适。试着：

　　常用开放性问题：比如“你目前有没试着什么新事物?”

　　推荐自己更改：比如“我这几天开始健身了，感觉整个人都充满活力了”。

　　预防敏锐词语：不必积极说到分手是什么原因，除非是她主动提到。

　　3.3 重建信赖：用实质行动说明你的诚心

　　尊重是挽回中最难修补的一环，但也是最重要的一环。试着：

　　兑现诺言：倘若她讲“期望你可以愈加成熟”，就用行为证实。

　　注意细节：记住她喜好、习惯性，用小事触动她。

　　给他归属感：比如积极报备行程、减少异性接触，让她感觉到你专一。

　　高级办法：如何让她主动回过头约你?

　　1. 生产制造“不可获得性”

　　社会心理学中有个概念叫“稀缺资源基本原理”：大家一般更珍惜得不到的东西。试着：

　　减少主动找：不必每天早安晚安，让她感觉到你“不可获得性”。

　　展示高质量生活：朋友圈推荐我们的成长、进步，让其看见你的高价值。

　　适合抽身：当他渐渐主动找你时，不必立刻回复，给他一点“挫败感”。

　　2. 激起她“独占欲”

　　大家天生有“角逐心理”，当她看到被别的异性朋友关心时，反倒会重新考虑自己价值。试着：

　　展示社交媒体风采：和异性正常的互动交流，但不要越境。

　　说到“异性朋友”：比如“最近有个女生总邀请我用餐，但我拒绝了”。

　　维持神秘感：不必让其熟练学会你动态性，激起她的探索欲望。

　　3. 用“将来蓝图”吸引住她

　　挽回的最后目的，就是让她相信“和你在一块，以后会更美好”。试着：

　　推荐我们的整体规划：比如“我计划明年个人创业，早已安排了大半年”。

　　请她参加：比如“下一个月我要去旅游，你需不需要一块?”

　　呈现使命感：比如“我近期在学做菜，将来要为你做一辈子早饭”。

　　最后的话：挽回不是终点，反而是初生的起始点

　　挽回一段感情，一直都不是证明“我有多爱你”，反而是证明“大伙值得最好的以后”。在这过程中，你或许会遭受回绝、心寒，乃至再度丧失她。但还是要记住，每一次努力，都是对自己一次进步。

　　假如最后她没回头，也不要灰心。因为你早就不是那一个分手打垮得人，而是一个愈加成熟、愈加自信、更了解怎么样去爱情的自己。而且如此的你，值得大家更出色的人爱护。

　　如何挽回占有欲女朋友？因此，勇敢去爱吧!不管结果怎么样，最少你过去为了爱全力以赴过。